薬の豆知識!西洋薬と漢方薬の違い

西洋薬

西洋薬は病院で処方してもらえる従来の薬のことを指し、病名を決めてから薬を選ぶことが多いです。薬の成分としては生薬の有効成だけを抽出したもので1つの成分のものが多く、速くて強い効果が現れるということが特徴的です。この西洋薬は症状をピンポイントに抑えることに優れており、糖尿病や頻尿などに悩んでいる方におすすめです。

漢方薬

一方、漢方薬は多種の生薬を配合しており、病気や症状に対する抵抗力を高めつつ身体全体を整えることが可能です。また、更年期障害や認知症といった加齢に伴う悩みでも、漢方薬を服用することで時間をかけて症状を和らげることができます。そのため、自然治癒力を上げたいという方にとって漢方薬はおすすめです。

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漢方薬

悩める更年期症状は漢方で改善!加齢に負けない健康体を維持しよう

更年期障害で悩んでいるのなら、漢方薬やサプリメントを服用するといいでしょう。漢方薬やサプリメントには更年期の悩みを緩和する有効成分が豊富に含まれており、健康体を作る上でも役に立ちます。

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女性

エクオールサプリを活用する上で知っておきたい基礎知識

エクオールサプリの購入をご検討している方は、理想的な服用のタイミングや摂取量について知っておくべきでしょう。また、エクオールを摂取することでどのような効果が期待できるのか?なども確認しておきたいです。

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サプリメントの正しい選び方をチェック!

有効成分はどのぐらい含まれているか?

サプリメントには様々なものがあり、それぞれの製品ごとに配合されている有効成分が異なります。当然のこと、有効成分が豊富に含まれているということは、サプリメントの効果に期待することができるということに繋がります。

形状・飲みやすさはどうか?

健康を維持するために、またはサプリメントの効果を実感するためには、継続して服用することが何よりも大事です。そのため、毎日飲み続けれるような、飲みやすさと形状のサプリメントを選ぶべきでしょう。

品質・安全性は高いか?

サプリメントの規制は医薬品と比較して緩いために、製品によって品質や安全性に大きな差がでることもあります。そのため、安心してサプリメントを服用するためには、貧血サプリ一つにしても、メーカーにこだわって選ぶといいでしょう。

【エクオールと女性ホルモンの関連性】美しくなるために必要なサプリ

サプリメント

女性に人気のエクオール

現在、学生からシニア世代までの幅広い年齢層の女性の間で「エクオール」という成分が注目されつつあります。なぜ、エクオールがそれほど女性に評判なのかというと女性ホルモンに大きく関係しています。そもそも、女性ホルモンには「エストロゲン」と「プロゲステロン」の二種類があり、この二つがバランス良く働くことで女性の健康や美容が保たれています。ですが、そのバランスは加齢に伴うエストロゲンの分泌量の減少で崩れ、更年期になる頃にはお肌や髪にも影響が現れます。このエストロゲンの分泌量の減少はどれほどケアをしたとしても食い止めることはまず不可能です。そのため、加齢によって美容が難しくなるのは仕方のないことです。ただ、エストロゲンとよく似た働きをする成分を摂取することで、女性ホルモンバランスを保つことが可能です。そこで活躍するのが、エクオールです。

エクオールがもたらす効果

エクオールとは、大豆イソフラボンに含まれているダイゼインが腸内細菌との働きで変換される美容成分です。このエクオールがもたらす効果には様々なものがあり、更年期障害の緩和をはじめ、抗酸化作用、メタボ予防、皮膚老化の予防など女性にとって嬉しい効果ばかりです。また、最近の研究では骨粗しょう症予防にも効果があると確認されており、エクオールがもたらす効果は非常に大きいと言えるでしょう。しかし、このエクオールは日本人でも2人に1人しか作ることができないと言われてます。エクオールサプリを摂取したとしても、体内でエクオールが作られていない場合には効果が軽減する可能性もあります。そのため、エクオールサプリを購入する際には事前にエクオールの有無をソイチェックで調べておくといいでしょう。

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